EVENT

CULTURE SCHOOL

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親子が一体となって楽しむ産後ヨガとベビーマッサージの教室です。
前半は、産後ヨガ!産後の骨盤ケアと回復期に最適なヨガのポーズでスタイルアップを目指しましょう。産後の身体を労わりながら、育児疲れも解消!

抱っこやお世話で身体を傷めないように、体力アップと身体作りをしましょう。効率的な身体の使い方を、ヨガを通して体験していきます。

後半は、ベビーマッサージ!有機栽培・自家製のカレンデュラ&カモミールのバームを使って、赤ちゃんとのスキンシップを楽しみましょう。

肌に触れることで、赤ちゃんの成長や変化にいち早く気が付くことができます。赤ちゃんにとっては、お母さんの優しい手のひらを通して、たくさんの愛情を受け取ることができます。

交流会では、お茶を飲みながら、 育児のことなどたのしくおしゃべりしましょう。
同じくらいの月齢の赤ちゃんをもつ お母さん同士の交流の場としてや、 はじめてのおでかけのきっかけとしても、おすすめです。 かけがえのない赤ちゃんとの時間を、 一緒に楽しみましょう。

ヨガ未経験の方から、経験者の方まで楽しめる内容です。
ぜひ、体験しにいらしてください。

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DETAIL 詳細

対象 生後2か月以降〜ハイハイくらいまでの赤ちゃんとお母さん
定員 8組 ※最少催行人数3組
費用 1,300円
持ち物 ヨガマット(レンタルあり/200円)、赤ちゃんを寝かせておく用にバスタオルまたはおくるみ、水分補給できるもの
講師 Michiko

MESSAGE 講師・担当より一言

こんにちは!

刈谷市で、Yoga&Aromaのサロン STUDIO MARUKOを主宰しています、1児の母親、Michikoです。

西三河地域や名古屋を中心に、マタニティ~産後ヨガの教室やイベントを開催しています。長年に渡って、子育て世代に向けたヨガやアロマテラピーのクラスや教室を担当してきました。

どんなに育児が大変でも、我が子の笑顔や寝顔を見ているだけで幸せな気持ちになる、、いつもがんばっているお母さんのための心と身体のリフレッシュとセルフケアの時間を提供します。

ヨガ初心者の方も大歓迎です!

【教室のお問い合わせ・お申し込み】
Mail:marukoyoga.marukoaroma@gmail.com
もしくは Tel:080-6515-9147
下記の『お申し込み』からでもご予約可能です。

ブログとHPも見てね!
【ブログ】

https://ameblo.jp/marukoyoga-marukoaroma

【ホームページ】

https://aromaruko-yoga.jimdo.com/

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