CULTURE SCHOOL
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ベビー＆キッズと！産後ママヨガ
10:15-11:15
ハイハイ以降の動きが活発になってきた赤ちゃんやキッズと一緒に
参加できるママヨガクラスです。
心地よく動いて、休息も入れながら、育児疲れ・運動不足解消、
体力回復、骨盤ケア、リフレッシュ＆リラックスを楽しみましょう。
ベビー＆キッズがのびのび遊べるスペースで、
絵本やおもちゃを準備してお待ちしております。
子供たちを見守りながら、
ふれあい遊びや歌遊びなども交えて、進めていきます。
ヨガ未経験の方から、経験者の方まで楽しめる内容です。
ぜひ、体験しにいらしてください。
DETAIL 詳細
| 対象 | ハイハイやつかまり立ちなど動き始めた赤ちゃん～未就園児までのお子さんとお母さん |
|---|---|
| 定員 | 8組 |
| 費用 | 1,000円 |
| 持ち物 | ヨガマット（レンタルあり／200円）、バスタオル、赤ちゃんのいつものお出かけグッズ、お気に入りのおもちゃなど |
| 講師 | Michiko |
